藤黄果

藤黄果，英文名称叫 Garcinia Gummi-Gutta，是原产于印度尼西亚的一种热带水果，其提取物广泛宣传为减肥药，另外很多 II 型糖尿病和高胆固醇患者也服用藤黄果保健品。藤黄果是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木，又名马拉巴罗望子，所结果实黄色和植物树种同名。藤黄果实和橙子大小几乎相同，外表面很类似南瓜，常有数条纵沟。生于低山坡地潮湿的密林中，原产地是南亚，几个世纪以来，印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。

有效成分

藤黄果中的有效成分为羟基柠檬酸（Hydroxy citric acid）。

功效与作用

藤黄果（Garcinia cambogia）被现代医学发现具有调控脂质合成的功效，帮助控制食欲，抑制脂肪形成并加速燃烧脂肪，并同时维持您的血糖稳定，有效协助您成功的管理体重。藤黄果中的有效成分为Hydroxy citric acid，研究显示HCA在人体内能够抑制粒线体柠檬酸裂解脢的作用，从而抑制体内脂肪的形成。

藤黄果的功效和副作用

1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻碍葡萄糖在体内合成脂肪。

2.结构与柠檬酸相似，会抑制酵素ATP—Citrate lyase的活性，阻碍醣类转换成为体内多余的脂肪。

3.促进体内脂肪燃烧，将多余的能量转化为易于消耗的肝糖。

4.能调节人体内脂肪代谢，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成份转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内。

5.增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，减少脂肪的制造量。

6.若体内肝醣的储存增加，能立即供应能量，而因血糖下降产生饥饿的自然反应情况也会减少，因此具有抑制食欲的功效，使碳水化合物和蛋白质的制造过程减慢。

7.具产热性，能燃烧脂肪，刺激身体的机能，将脂肪释出。

8.研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成。

服用方法

饭前或饭后半小时服用每天三支

忌用人群

婴幼儿  孕妇   癌症肿瘤等重病患者。