菲尼布特是一种营养补充剂 在20世纪60年代开发的现在的俄罗斯.
自此以来，它一直在俄罗斯和东欧积极使用, 但考虑到它在冷战期间的外观， 这并不奇怪， 许多在美国还没有听说过它.
最近, 它已成为流行的西方世界作为Valium的替代品，对大多数用户具有更好的耐受性配置文件.
Phenibut (也被称为努芬或费尼布特) 是 GABA 的合成衍生物，是一种神经递质，在自然界中主要是抑制性. 如果你看看菲尼布特化学结构, 它本质上是一个加巴分子与苯基分子环连接到它.
当你摄入它作为补充时， Gaba 本身不能跨越血脑屏障到任何大程度. 增加苯基环, 作为一个传递系统，允许化合物从血液中穿过，直接与大脑中的神经元相互作用.
其结果是 更高级别的 GABA 活动 在大脑中更好地调节过度兴奋和焦虑.
Phenibut 粉末或晶体是购买这种最常用的益智补充剂的最经济方式， 这是最常用的焦虑.
此补充经常被个人采取谁 体验社交焦虑, 高度的压力和入睡困难.
菲尼布特是用来促进放松, 改善的心情, 更容易入睡. 一些研究甚至发现，它可能对注意力和心理能力有积极的影响.
菲尼布特的好处
Phenibut 粉末的主要好处之一是能够减少焦虑的想法和压力水平. 这一益处已被许多临床和实验室研究所证明.
一旦菲尼布特到达你的大脑和中枢神经系统, 它的行为像 Gaba， 并瞄准那些神经元或神经， 过于兴奋和快速发射. 服用 Phenibut 晶体会降低这些神经元的激发速度，以便它们只对最重要的刺激做出反应.
Phenibut 的另一个很常见的应用是睡眠问题. 它可能有助于调节适当的睡眠模式，甚至增加在 REM 中花费的时间 (即. 最宁静和健康促进睡眠阶段). 这种补充可以减少失眠回合，甚至已用于 不宁腿综合征.